看護師の私がお勧めする対策 ビタミンD サプリメントを有効に活用して、自己免疫力の低下を防ごう。 ビタミンDとマグネシウムが適正量摂れていることが大切です。 ビタミンDは、体の免疫力維持に大きく関わり、マグネシウムは、その代謝に必要なミネラルです…